体重公開ダイエット

ダイエット5日目!玄米で-2キロ?和風に頼らずあえて洋風で飽きずにダイエット

今日はティラたんが仕事がお休みなので、朝からぴよこを預かってもらい温水プールへ!

泳いでいると、遅いのでゆっくりレーンへ移動してくださいと言われ悔しい思いをしました( ;∀;)

帰るとおいしいランチ「玄米の洋風トマトリゾット」ができていたのでレシピを紹介しておきます♪

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とにかく私のダイエットは玄米に支えられています。

 

今日やったこと

  • 温水プール平泳ぎ30分
  • 低カロリー食事(玄米リゾット、白菜カボチャ鍋)
  • おやつはヨーグルトとプチトマト
  • 映画を見ながらセルフオイルマッサージ
  • おうちカラオケ

ティラたんは歌もすごく上手なのでぴよこと一緒におうちカラオケをしてカロリーをたくさん消費しました。

ダイエットとは関係ありませんが、映画鑑賞も。

スピルバーグのファンタジー「BFG ビッグ・フレンドリー・ジャイアント」

ファンタジーはわりと好きなんだけど、全然おもしろくなかったです。好きな人ごめんなさい。今年のワースト1です。

今年はあんまり映画をみてませんが、この間観た「はじまりへの旅」はすごくよかったな。子育てについて考えさせられる作品なのでよければご覧ください!

 

ダイエット開始5日目の体重測定

話がそれましたが、恒例の体重測定です。

うさぎママ
うさぎママ
うさぎママは・・
うさぎママ
うさぎママ
今日は67.4キロ!1キロ落ちました。アイスクリームを我慢した甲斐があった~( ;∀;)相変わらず体脂肪がヤバイです。運動強化!!

 

ティラたん
ティラたん
相棒ティラたんは・・

ティラタン 84.4キロ。こちらも順調です。始めは痩せやすいので停滞してからが勝負ですね。

継続は力なり♡

 

オンラインショップ「ギルト」はクリスマスシーズンにおすすめ

1年ぶり?にギルトからメールがきて2,000円のクーポンをGETしたので、大好きなバスタオルを注文しました。

クリスマスシーズンなので、各社いろいろなサービスを用意しているんでしょうね!お得情報はドンドン活用していきたいです。

▽ギルトのURLはこちら
http://bit.ly/2CYz2BE

あとはキッチンにゴミ箱がほしいなぁ。パパくまにおねだりしてみよう♪

普段は不要なものは買わないようにしていますが、年末に少し財布の紐をゆるめるのも楽しいものです。

パパくまの故郷であるブラジルでは、12月に13番目の給料というのがでるんですよ。

日本のボーナスみたいなもので、ブラジル人はもちろん貯金なんてせずに自分や家族にプレゼントを買います。

お金はしっかり稼いでしっかり使うとまたたくさん入ってきますから、あなたも大事な人にプレゼント買ってくださいね♡