体重公開!出産で15キロ増ママが健康ヤセを手に入れる

うさぎママの産後ダイエット

体重公開ダイエット

うさぎママ禁断の体重大公開!!

更新日:

 

35歳、産後太りの体重を赤裸々に大公開

さて、お待ちかねの体重を大公開したいと思います。

ダイエット開始の2017/12/14の体重はこちら!!バンッッ!!

ブログに体重を公開している人はたくさんいるけどまさか自分がやるとは思わなかったわね。

いやー、本当にひどいですよね。だいたいいつも58キロ付近をウロウロしていて、常にもう少し痩せたいなぁと思っていたのが遠い昔。

今の私にとっては58キロなんてガリガリですよ。。早く戻したい!!というわけで羞恥心を全て捨てて本気でダイエットに取り組みます。

ダイエットの管理にはiPhoneの「ヘルスケア」アプリを使います

ダイエット管理はiPhoneヘルスケア

ダイエット管理はiPhoneヘルスケア iPhoneに基本設定されている「ヘルスケア」が勝手に歩数管理してくれて使い勝手が良いので、このアプリを使ってダイエット管理していきたいと思います。 &nbsp ...

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27歳、炭水化物太りの体重大公開

さあシェアメイト・ティラたんにも体重公開をしてもらうよ。一緒に頑張ろうね!

バンババンッ!

ティラたん・・・。

これは本気でヤバイよ!!!

私たち美味しいものが大好きなんですよ。私の場合は、ケーキなどの甘いもの。ティラたんは炭水化物の取りすぎです。

 

スリーサイズも測ってみた

一応念のためスリーサイズも計測しました・・・。

うさぎママ

上から、90 93 103

ティラたん

上から、117 108 103

貧乳、下半身デブの私と爆乳下半身痩せのティラたんのヒップのサイズが同じというミラクルが起きました!

もう笑っちゃうような数字ですね。数か月後、笑顔で復帰できますように・・・。

 

  • 食事(おやつほぼゼロ、野菜中心の低カロリーメニュー)
  • 運動(毎日1万歩目標)
  • 睡眠(しっかりとります)

この3点をバランスよく気を付けながら、無理のない健康美を目指します。

応援してね♡

うさぎママ
私は時々エステも盛り込んでいきたいな・・・。

 

ダイエット開始から1ヶ月後の体重はというと…

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本日ダイエットでやったこと

  • 中華街から帰宅後、1万歩クリアのためスーパーへ買い出し
  • 半身浴のためエプソムソルトの購入
  • ダイエットサプリ系のチェック
  • ダイエット食材の購入
  • 夕食は納豆メカブご飯、カブの和風スープ
  • お土産のパイナップルケーキをしまう

ティラたんヘルシー料理お願いしますね!

 

ティラたんのプロフィール

ティラたん
はじめまして、ティラたん(@_tyratan)です。恐竜と食べることとお喋りと歌うことが大好きなアラサー女子です。

18歳までは普通体型から瘦せ型くらいを維持していた私ですが、この頃からバーテンダーとして就職して、生活のリズムが昼夜逆転になったことをきっかけに激太り。プラス10キロです。

20歳で付き合い始めた彼氏が厳しめの人だったので一旦少しだけ痩せますが、このあと精神的につらい時期を経て、食べ物でストレスを発散するようになってしまい、22歳の時にはなんとプラス20キロ。

そして先日別れた彼氏が痩せの大食い、しかもめちゃめちゃ夜食を食べる人だったので、27歳にして更にプラス7キロ。

現在ダイエットを開始してマイナス7キロ達成したところですが、道のりはまだまだ長く、目標体重は49キロ。

つまり私はあともう30キロ、小学生一人分のダイエットをしなければならないのです!そんな私ですがどうぞよろしくお願いします♡

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