カミカミ期に納豆に挑戦!



パパくま
うさぎママはとっても健康に気を使っているじゃない?結局何が一番身体にいいの??
うさぎママ
いろいろ勉強したけど、やっぱり3種の神器はこれかしら
  1. 玄米
  2. 納豆
  3. 野菜

当たり前すぎておもしろくもなんともないかもしれませんが、基本の食材はこの3つを入れておけば間違いないですね。

うさぎママ
ここにお味噌汁と、お魚やお肉料理を日替わりでいれていくのが理想だけど、結構麺類も好きで食べたりしちゃうからなかなか難しい!
パパくま
玄米と納豆もぴよ子はそろそろ食べられるのかな??

ぴよこはまだ固い玄米は食べられないので、そろそろ納豆に挑戦してみたいと思います!

豆腐と納豆のピカタ

材料

  • 豆腐3センチ× 3センチ5ミリ厚さに切ったもの。4枚。
  • 納豆包丁で叩いたもの大さじ2分の1
  • 卵黄2分の1個分
  • 片栗粉適量
  • オリーブオイル少々

作業手順

  1. 豆腐はラップで包み電子レンジで20秒ほど加熱して水切りをする。
  2. ①に片栗粉をまぶし卵黄と納豆を合わせたものをつけオリーブオイルをひいたフライパンで両面に焼き色がつくまで焼く。
ぴよこ
これは手で持って食べられるから、楽しかったよ!納豆また食べたい!!
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がみがみ育児はもう卒業!愛のある生活、今日から一緒に送りましょう(о´∀`о) 妊娠、出産、育児について同じ悩みをかかえるママの問題解決をしながら一緒に勉強していくブログ。得意なジャンルは無痛分娩、家事代行、国際結婚、旅行。